Tout ce qu’il faut savoir sur le SPF

Cet ingrédient recèle bien plus de secrets que vous ne le pensez. Des ingrédients aux indices de protection SPF en passant par la bonne application, se lancer dans l’utilisation d’une crème solaire peut s’avérer un peu déroutant. C’est pourquoi nous avons élaboré ce guide de base sur les crèmes solaires afin que vous puissiez affronter sans crainte les journées plus chaudes et ensoleillées.

Glossaire de la protection solaire

Commençons par quelques termes de base. Il existe tout un jargon utilisé dans les conversations sur les SPF, il est donc préférable de comprendre d’abord ce qu’ils signifient !

Large spectre. Ce terme fait référence aux deux types de rayons ultraviolets émis par le soleil qui peuvent endommager la peau (UVA et UVB). Il est préférable d’opter pour une protection solaire à large spectre.

Chimique. Les crèmes solaires chimiques protègent votre peau en absorbant les rayons UV grâce à des ingrédients chimiques, tels que l'octocrylène ou l'avobenzone.

Minérale. Les crèmes solaires minérales, ou crèmes solaires physiques, agissent en réfléchissant les rayons UV à l'aide de minéraux tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc. En d'autres termes, elles forment une barrière physique entre les rayons UV et la peau.

SPF. SPF signifie « facteur de protection solaire ». Le chiffre qui l'accompagne indique la quantité d'énergie solaire nécessaire pour provoquer un coup de soleil sur une peau protégée. Plus la valeur SPF est élevée, plus la protection contre les coups de soleil est importante. La valeur minimale recommandée pour une application quotidienne est SPF 30.

Résistant à l'eau. Ce terme désigne les crèmes solaires qui restent sur la peau même après avoir été mouillées, afin de garantir une protection même après la baignade ou la transpiration.

Oxyde de zinc. Cet ingrédient actif est présent dans les crèmes solaires minérales ; il agit comme un bloqueur physique efficace qui réfléchit les rayons UV et offre une excellente protection.

Comment utiliser correctement une crème solaire

Il y a plusieurs points à retenir lors de l'application et de la réapplication de votre crème solaire.

Tout d'abord, secouez bien le flacon pour que les particules agglomérées se séparent et facilitent l'application.

Appliquer une quantité suffisante de SPF est généralement l'erreur la plus courante. Pour couvrir tout votre corps, utilisez 30 grammes, soit environ une poignée de produit. Lorsque vous l'appliquez sur votre visage, vous pouvez suivre la règle des deux doigts. Cela signifie qu'il faut presser deux bandes de crème solaire le long de vos index et majeur, puis les appliquer sur votre visage.

Il est également très important d'utiliser de la crème solaire sur toutes les parties de votre peau exposées au soleil. N'oubliez pas vos oreilles, votre cou et vos mains.

Veillez à appliquer une couche épaisse et uniforme, mais soyez également prudent lorsque vous appliquez ce produit autour des yeux, car il peut provoquer des picotements et des douleurs.

FAQ sur la crème solaire

Quelle est la différence entre les UVA et les UVB ?

Les rayons UV qui endommagent la peau sont émis à différentes longueurs d'onde. Les rayons UVA peuvent entraîner la dégradation du collagène et un vieillissement prématuré, tandis que les rayons UVB provoquent des brûlures et peuvent entraîner un cancer de la peau. Il convient de noter qu’une exposition suffisante aux rayons UVA peut également entraîner un cancer de la peau à terme. Il est préférable d’utiliser quotidiennement un écran solaire à large spectre pour se protéger.

Dois-je mettre de la crème solaire même par temps nuageux ?

Oui, il faut mettre de la crème solaire par temps nuageux. S’il y a suffisamment de lumière pour voir votre main devant vous, on peut supposer sans risque qu’il y a suffisamment de rayons UV pour causer des dommages à la peau. Mieux vaut être prudent et appliquer de la crème solaire tous les jours, même s'il pleut ou si le ciel est couvert.

Dois-je mettre de la crème solaire à l'intérieur ?

Il n'est pas nécessaire de mettre de la crème solaire à l'intérieur, sauf si vous êtes constamment assis près d'une fenêtre. Les rayons UVA peuvent traverser le verre des fenêtres, il est donc préférable d'appliquer votre crème solaire pour plus de sécurité.

Dois-je réappliquer de la crème solaire si je suis maquillée ?

En règle générale, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux à trois heures lors d'activités de plein air intenses avec une exposition constante au soleil. Si vous vaquez simplement à vos occupations quotidiennes au travail, il n'est pas nécessaire de réappliquer fréquemment de la crème solaire par-dessus votre maquillage.

Ce qu'il faut rechercher lorsque vous achetez une crème solaire

Choisir quelle crème solaire acheter peut s'avérer difficile vu le nombre de produits différents disponibles. Il est important de rechercher un produit offrant une protection à large spectre. La crème solaire que vous choisissez doit également avoir une formulation adaptée pour une application lisse et non grasse qui ne coulera pas et ne glissera pas tout au long de la journée.

La crème solaire pour le visage 50+ de Louis Widmer offre une protection de haut niveau grâce à une formule à absorption rapide qui ne laisse pas de film gras. Elle possède également un effet anti-âge parfaitement adapté aux peaux sensibles. Assurez-vous d'être toujours protégée tout en bénéficiant des meilleurs soins pour la peau grâce à notre crème solaire.